                   Eu Te Compreendo...
                                         - Antnio Roberto Soares
                                               Psiclogo

                                         Eu sei das tuas tenses, dos
   teus vazios e da tua inquietude. Eu sei da luta que tens travado a
   procura de Paz. Sei tambm das tuas dificuldades para alcan-la.
   Sei das tuas quedas, dos teus propsitos no cumpridos, das tuas
   vacilaes e dos teus desnimos.
   
   Eu te compreendo... Imagino o quanto tens tentado para resolver as
   tuas preocupaes profissionais, familiares, afetivas, financeiras
   e sociais. Imagino que o mundo, de vez em quando, parece-te um
   grande peso que te sentes obrigado a carregar. E tantas vezes, sem
   sentir esforos. Eu conheco as tuas dvidas, as dvidas da natureza
   humana.
   
   Percebo como te sentes pequeno quando teus sonho acalentados vo
   por terra, quando tuas expectativas no so correspondidas. E essas
   inseguranas com o amanh? E aquela inquietao atroz em no
   saberes se amanh as pessoas que hoje te rodeiam ainda estaro
   contigo? De no saberes se reconhecero o teu trabalho, se
   reconhecero o teu esforo. E, por tudo isto, sofres, e te sentes
   como um barco sozinho num mar imenso e agitado. E no ignoro que,
   muitas vezes, sentes uma profunda carncia de amor. Quantas vezes
   pensaste em resolver definitivamente os teus conflitos no trabalho
   ou em casa. E nem sempre encontraste a receptivamente esperada ou
   no tiveste fora para encaminhar a tua proposta. Eu sei o quanto
   te di os teus limites humanos e quanto s vezes te parece difcil
   uma harmonia ntima. E no poucas vezes, a descrena toma conta do
   teu corao.
   
   Eu te compreendo... Compreendo at tuas mgoas, a tristeza pelo que
   te fizeram, a tristeza pela incompreenso que te dispensaram, pelas
   ingratides, pelas ofensas, pela palavras rudes que recebeste.
   Compreendo at as tuas saudades e lembranas. Saudade daqueles que
   se afastaram de ti, saudade dos teus tempos felizes, saudade
   daquilo que no volta nunca mais... E os teus medos? Medo de
   perderes o que possuis, medo de no seres bom para aqueles que te
   cercam, medo de no agradares devidamente s pessoas, medo de no
   dares conta, medo de que descubram o teu ntimo, medo de que algum
   descubra as tuas verdades e as tuas mentiras, medo de no
   conseguires realizar o que planejaste, medo de expressares os teus
   sentimentos, medo de que te interpretem mal.
   
   Eu compreendo esses e todos os outros medos que tens dentro de ti.
   Sou capaz de entender tambm os teus remorsos, as faltas que
   cometeste, o sentimento de culpa pelos pequenos ou grandes erros
   que praticaste na tua vida. E sei que, por causa de tudo isso, s
   vezes te encontras num profundo sentimento de solido.  quando as
   coisas perdem a cor, perdem o gosto e te vs envolto numa fina
   camada de indiferena pela vida. Refiro-me quela tua sensao de
   isolamento, como se o mundo inteiro fosse indiferente s tuas
   necessidades e ao teu cansao. E nesse estado, s envolvido pelo
   tdio e cada ao ou obrigao exige de ti um grande esforo. Sei
   at das tuas sensaes de estares acorrentado, preso; preso s
   normas, aos padres estabelecidos, s rotineiras obrigaes: "Eu
   gostaria de... mas eu tenho que trabalhar, tenho que ajudar, tenho
   que cuidar de, tenho que resolver, tenho que!...".
   
   Eu te compreendendo... Compreendo os teus sacrifcios. E a quantas
   coisas tens renunciado, de quantos anseios tens aberto mo!... E
   sempre acham que  pouco... Pouca coisa tens feito por ti e tua
   vida, quase toda ela, tem sido afinal dedicada a sastifazer outras
   pessoas. Sei do teu esforo em ajudar s outras pessoas e sei que
   isso  a semente de tuas decepes. Sei que, nas tuas horas mais
   amargas, at a revolta aflora em teu corao. Revolta com a
   injustia do mundo, revolta com a fome, as guerras, a competio
   entre os homens, com a loucura dos que detm o poder, com a
   falsidade de muitos, com a represso social e com a desonestidade.
   
     Por tudo isso, carregas um grau excessivo de tenses, de angstia
   e de ansiedade. Sonhas com uma vida melhor, mais calma, mais
   significativa. Sei tambm que tens belos planos para o amanh. Sei
   que queres apenas um pouco de segurana, seja financeira ou
   emocional, e sei que lutas por ela. Mas, mesmo assim, tuas tenses
   continuam presentes. E tu percebes estas tenses nas tuas insnias
   ou no sono excessivo, na ausncia de fome ou na fome excessiva, na
   ausncia de desejo para o sexo ou no desejo sexual excessivo. O
   fato  que carregas e acumulas tenses sobre tenses: tenses no
   trabalho, nas exigncias e autoritarismos de alguns, nas condies
   inadequadas de salrio e na inexistncia de motivao, nos
   ambientes txicos das empresas, na inveja dos colegas, no que dizem
   por trs. Tenses na famlia, nas dependncias devoradoras dos que
   habitam a mesma casa; nos conflitos e brigas constantes, onde todos
   querem ter razo; no desrespeito  tua individualidade, no controle
   e cobrana das tuas aes.
   
   Eu te compreendo, e te compreendo mesmo. E apesar de compreender-te
   totalmente, quero dizer-te algo muito importante. Escuta agora com
   o corao o que te vou dizer: Eu Te Compreendo, mas no te apio!
   Tu s o nico responsvel por todos estes sentimentos. A vida te
   foi dada de graa e existem em ti remdios para todos os teus
   males. Se, no entanto, preferes a auto-comiserao ao invs de
   mobilizares as tuas energias interiores, ento nada posso te
   oferecer. Se preferes sonhar com um mundo perfeito, ao invs de te
   defrontares com os limites de um mundo falho e humano, nada posso
   te oferecer. Se preferes lamentar o teu passado e encontrar nele
   desculpas para a tua falta de vontade de crescer; se optastes por
   tentar controlar o futuro, o que jamais controlars com todas as
   suas incertezas; se resolveste responsabilizar as pessoas que te
   rodeiam pela tua incompetncia em tratar com os aspectos negativas
   delas, em nada posso te ajudar. Se trocaste o auto-apoio pelo apoio
   e reconhecimento do teu ambiente, ento nada posso te oferecer. Se
   queres ter razo em tudo que pensas; se queres obter piedade pelo
   que sentes; se queres a aprovao integral em tudo que fazes; se
   escolhestes abrir mo de tua prpria vida, em nome do falso amor,
   para comprares o reconhecimento dos outros, atravs de renncias e
   sacrifcios, nada posso te oferecer. Se entendeste mal a regra
   mxima "Amar ao prximo como a ti mesmo", esquecendo-te de amar a
   ti mesmo, em nada posso te ajudar.
   
     Se no tens um mnimo de coragem para estar com teus prprios
   sentimentos, sejam agradveis ou dolorosos; se no tens um mnimo
   de humildade para te perdoares pelas tuas imperfeies; se desejas
   impressionar os outros e angariar a simpatia para teus sofrimentos;
   se no sabes pedir ajuda e aprender com os que sabem mais do que
   tu; se preferes sonhar, ao invs de viver, ignorando que a vida 
   feita de altos e baixos, nada posso te oferecer. Se achas que pelo
   teu desespero as coisas acontecero magicamente; se usas a
   imperfeio do mundo para justificar as tuas prprias imperfeies;
   se queres ser onipotente, quando de fato s simplesment humano; se
   preferes proteo  tua prpria liberdade; se interiorizaste em ti
   desejos torturadores; se deixaste imprimirem-se em tua mente
   venenosas ordens de: "Apressa-te!", "No erres nunca!", "Agrada
   sempre!"; se escolheste atender s expectativas de todas as
   pessoas; se s incapaz de dar um No quando necessrio, em nada
   posso te ajudar. Se pensas ser possvel controlar o que os outros
   pensam de ti; se pensas ser possvel controlar o que os outros
   sentem a teu respeito; se pensas ser possvel controlar o que os
   outros fazem; se queres acreditar que existe segurana fora de ti,
   repito: Eu Te Comprendo mas, em nome do verdadeiro Amor, jamais
   poderia apoiar-te!
   
   Se recusas buscar no mago do teu ser respostas para os teus
   descaminhos, se ds pouca importncia a teus sussuros interiores;
   se esqueceste a unidade intrnseca dos opostos em nossa vida
   terrena; se preferes o fcil e abandonaste a pacincia para o
   Caminho; se fechaste teus ouvidos ao chamado de retorno; se
   perdeste a confiana a ponto de no poderes entregar tua vida 
   vontade onipotente de Deus; se no quiseste ver a Luz que vem do
   Leste; se no consegues encontrar no ntimo das coisas aquele ponto
   seguro de equilbrio no meio de todas as tormentas e vicissitudes;
   se no aceitas a tua vocao de Viajante com todos os imprevistos e
   acidentes da Jornada; se no queres usar o tempo, o erro, a queda e
   a morte como teus aliados de crescimento, realmente nada posso
   fazer por ti.
   
     Se aspiras obter proteo quando o que precisas  Liberdade; se
   no descobriste que a verdadeira Liberdade e a autntica Segurana
   so interiores; se no sabes transformar a frase "Eu tenho que..."
   na frase "Eu quero!"; se queres que o fantasma do passado continue
   a fechar teus olhos para a infinidade do teu aqui e agora; se
   queres deixar que o fantasma do futuro te coloque em posio de
   luta com o que ainda no aconteceu e, provavelmente, no chegar a
   acontecer; se optaste por tatar a ti mesmo como a um inimigo; se te
   falta capacidade para ver a ti mesmo como algum que merece da tua
   prpria parte os maiores cuidados e a maior ternura; se no te
   tratas como sendo a semente do prprio Deus; se desejas usar teus
   belos planos de mudar, de crescer, de realizar, como instrumentos
   de auto-tortura; se achas que  amor o apego que cultivas pelos
   teus parentes e amigos; se queres ignorar, em nome da seriedade e
   da responsabilidade, a criana brincalhona que habita em ti; se
   alimentas a vergonha de te enternecer diante de uma flor ou de um
   por de sol; se atravs da lamentao recusas a vida como ddiva e
   como graa, no posso te apoiar.
   
   Mas, se apesar de todo o sono, queres despertar; se apesar de todo
   o cansao, queres caminhar; se apesar de todo o medo, queres
   tentar; se apesar de toda acomodao e descrena, queres mudar,
   aceita ento esta proposta para a tua Felicidade: A raiz de todas
   as tuas dificuldades so teus pensamentos negativos. So eles que
   te levam para as dores das lembranas do passado e para a
   inquietao do futuro. So esses pensamentos que te afastam da
   experincia de contato com teu prprio corpo, com o teu presente,
   com o teu aqui e agora e, portanto, distanciando-te de teu prprio
   corao.
   
   Tens presentes agora as tuas emoes? Tens presente agora o fluxo
   da tua respirao? Tens presente agora a batida do teu corao?
   Tens agora a conscincia do teu prprio corpo? Este  o passo
   primordial. Teu corpo  concreto, real, presente, e  nele que o
   sofrimento desgua e  a partir dele que se inicia a caminhada para
   a Alegria. Somente atravs dele se encaminha o retorno  Paz
   
   Jamais resolvers os teus problemas somente pensando neles. Comea
   do mais prximo, comea pelo corpo. Atravs dele chegars ao teu
   centro, ao teu vazio, quele lugar onde a semente germina. Atravs
   da conscincia corporal, galgars caminhos jamais vistos, entrars
   em contato com os teus sentimentos, percebers o mundo tal como  e
   agirs de acordo com a naturalidade da vida. Assume o teu corpo e
   os teus sentimentos, por mais dolorosos que sejam; assume e
   observa-os, simplesmente observa-os. No tentes mudar nada, s
   apenas a tua dor. Presta ateno, no negues a tua dor. Para que
   fingir estar alegre se ests triste? Para que fingir coragem se
   ests com medo? Para que fingir amor se ests com dio? Para que
   fingir Paz se ests angustiado? No lutes contra teus sentimentos,
   fica do teu prprio lado, deixa a dor acontecer, como deixas
   acontecer os bons momentos. Para, deixa que as coisas sejam
   exatamente como so. Entra nos teus sentimentos sem os julgar, no
   fujas deles, no os evites, no queira resolv-los escapando deles
   - depois ters de te encontrar com eles novamente,  apenas um
   adiamento, uma prorrogao. Torna-te presente, por mais que te doa.
   E, se assim fizeres, algo de muito belo acontecer!
   
   Assim como a noite veio, ela tambm se ir e ento testemunhars o
   nascer do dia, pois  noite o sol escurece at a meia-noite e, a
   partir da, comea um novo dia. Se assim fizeres, sentirs brotar
   de dentro de ti uma fora que desconhecias e te sentirs renovado
   na Esperana e a vida entrando em ti. Se assim fizeres, entenders
   com o corao que a semente morre mesmo, totalmente, antes de
   germinar e que a morte antecede a vida.
   
   E, se assim fizeres, poderei dizer-te ento que: Eu Te Compreendo e
   que, assim, tens todo o meu apoio! E vers com muita alegria que,
   justamente agora, j no precisas mais do meu apoio, pois o foste
   buscar dentro de ti e o encontraste dentro da tua prpria dor!


[orig] http://www.geocities.com/Athens/4882/comprend.html
